Saiba tudo sobre Síndrome do Impacto do Ombro
Já conversamos sobre diversos tipos de lesões e doenças localizadas no ombro como a capsulite adesiva, bursite e até as principais causa que podem causar dores no ombro. Mas hoje iremos discutir sobre a Síndrome do Impacto no Ombro e como tratá-la. Essa síndrome caracteriza-se por uma inflamação que provoca um conjunto de alterações no […]
Como funciona a Fisioterapia para Atletas?
A Fisioterapia é extremamente importante, tanto para pacientes que sofrem dores musculares e crônicas quanto os que estão lesionados ou passaram por cirurgias. Essa ciência tem como principal objetivo prevenir e tratar dificuldades funcionais do corpo, além de trabalhar na recuperação de movimentos. Existem vários ramos da Fisioterapia tais como do Trabalho, Neurofuncional, Aquática, Respiratória […]
Sofre com dores na canela? Saiba as causas e como prevenir
Quando voltamos à rotina dos exercícios o nosso corpo tende a ir se acostumando aos poucos. Durante esse processo de adaptação, geralmente aos praticantes de caminhadas e corridas, pode ocorrer a chamada “canelite” que são as dores na canela. Esse termo popular se refere à síndrome do estresse medial da tíbia ou periostite. É uma […]
Como o frio influencia no organismo dos corredores
O frio influencia o organismo dos corredores de diversas formas. Isso porque nesse período, aparecem muitos “atrativos” para fazer com que os atletas abandonem as corridas. A preguiça, o sono e a gula são aliados das baixas temperaturas. Além disso, no inverno os corredores também estão mais suscetíveis as lesões, contraturas e hipotermia. Os atletas […]
Correr de maneira errada pode causar estiramento muscular
O Estiramento Muscular ocorre quando as fibras musculares são esticadas além do limite. Essa lesão é muito comum entre atletas, geralmente por utilizarem as técnicas de treino de maneira errada, correm com postura inadequada, sobrecarga e fadiga muscular. É possível classificar esse tipo de lesão em três graus, são eles: GRAU I: As fibras sofrem […]
Atletas são mais suscetíveis a ter Pubalgia. Entenda essa doença
Você costuma sentir dores na região da virilha com frequência? Isto pode ser um sinal de Pubalgia, uma inflamação localizada na região do púbis. Os atletas de esportes onde há mudanças de direção muito repentinas e chutes repetitivos estão mais expostos esse tipo de lesão. Existem dois tipos da doença, a Pubalgia Crônica e a […]
Fraturas por estresse são causadas por movimentos repetitivos?
Você sabia que existem fraturas por estresse? Pois é, uma das principais causas para esse tipo de trauma é a prática de movimentos repetitivos. Entre os grupos que mais sofrem com essas fraturas estão os atletas, como os corredores. A fratura por estresse ocorre quando o osso sofre uma carga exagerada sem ter um tempo […]
Lesões nos joelhos são mais comuns em atletas
O menisco é uma estrutura formada por uma cartilagem fibrosa localizada dentro do joelho que atua como um amortecedor. Dentro de nosso joelho existem dois meniscos, o medial e o lateral. Além de agirem como distribuidores de carga essas estruturas também lubrificam e estabilizam o joelho. As lesões situadas no menisco são mais comuns do […]
