Sofre com dores na canela? Saiba as causas e como prevenir
Quando voltamos à rotina dos exercícios o nosso corpo tende a ir se acostumando aos poucos. Durante esse processo de adaptação, geralmente aos praticantes de caminhadas e corridas, pode ocorrer a chamada “canelite” que são as dores na canela. Esse termo popular se refere à síndrome do estresse medial da tíbia ou periostite. É uma […]
Atletas que praticam corrida são os que mais sofrem de canelite
A Canelite se caracteriza por ser uma inflamação nos ossos localizados na canela e tíbia. Os tendões e músculos presentes nestes ossos também são afetados pela inflamação. As pessoas mais afetadas costumam ser as que praticam atividades com regularidade. CAUSAS Esta lesão ocorre quando há estresse na estrutura da canela. Outros fatores que contribuem para […]
