Cuidados simples que aliviam as dores na lombar

Milhares de pessoas sofrem com dores na região lombar, localizada na parte inferior da coluna vertebral. Elas podem ser agudas ou crônicas. A dor lombar aguda costuma durar apenas algumas semanas e normalmente é em decorrência de um mau jeito na coluna causado por algum esforço físico. Já a dor lombar crônica pode durar alguns […]