Práticas esportivas no inverno exigem cuidados
O sedentarismo deve ser evitado em qualquer época ano, porém no inverno as pessoas tendem a buscar menos as práticas esportivas. Poucas pessoas sabem que o sedentarismo está diretamente ligado a vários problemas de saúde, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e problemas nas articulações. Dessa forma, praticar exercícios físicos são extremamente benéficos para nosso organismo, […]
