Praticar corridas de forma errada causa bursite no quadril
A corrida é uma atividade física simples e fácil de ser executada. Porém, alguns cuidados são necessários para que este exercício não venha a prejudicar sua saúde. Muitas pessoas optam pelas corridas e pelas caminhadas quando deixam o sedentarismo, mas a falta de alongamentos e da postura correta ao executar a atividade podem causar lesões […]
