Quando usar bolsa de água quente ou compressa fria em uma lesão?

Quando usar bolsa de água quente ou compressa fria em uma lesão?

Você já deve ter sofrido algum tipo de lesão e ter se perguntado: “e agora? Coloco compressa fria ou quente? ” Muitas pessoas sofrem com essa dúvida quando se machucam. Usar corretamente o frio ou o calor ajuda na recuperação do machucado. As compressas de gelo podem ser utilizadas até 48h após uma torção, dor […]