Importância de exercícios na terceira idade

Exercício Físico na Terceira Idade

Com o passar dos anos nosso corpo apresenta diversas mudanças. Os cabelos ficam mais brancos, as rugas começam a surgir e ficamos mais vulneráveis a dores no corpo. A partir dos 65 anos de idade, há um aumento nas dores articulares e musculares e que muitas vezes provocam uma diminuição na capacidade funcional, resultando em […]