Contratura x Estiramento: Qual é a diferença?
Os músculos desempenham um papel importantíssimo para a funcionalidade do nosso corpo. Essa estrutura tem como função principal auxiliar na realização do movimentos e na estabilização das posições corporais. No entanto, para que essas atividades ocorram nossos músculos precisam realizar ações de contração e relaxamento. Essas movimentos são fundamentais para as atividades esportivas, porém quando […]
