Avaliação física pré-exercício para idosos
O exercício físico é extremamente benéfico para os idosos. Os indivíduos mais velhos que são fisicamente ativos relatam melhor saúde geral, menores gastos com saúde e menos limitações de mobilidade do que quem vive uma vida sedentária. No entanto, a prevalência de idosos realizando atividades de condicionamento aeróbio, fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio é baixa, […]