Mobilidade reduzida: dicas para viver melhor
A mobilidade é essencial para nossa vida diária. No entanto, sua importância é muitas vezes subestimada, até que enfrentemos desafios nesse aspecto. Para as mulheres que atingiram a idade de 60 anos, manter a mobilidade é ainda mais importante para uma vida ativa e saudável. Por isso, continue a leitura e explore dicas valiosas para […]
Hematomas por quedas: quando devo me preocupar?
Os hematomas são lesões comuns que ocorrem quando pequenos vasos sanguíneos sob a pele se rompem e o sangue extravasa para o tecido circundante. Eles podem surgir por vários motivos, mas um cenário que muitas pessoas enfrentam, especialmente à medida que envelhecem, são os hematomas resultantes de quedas. Embora em muitos casos esses hematomas sejam […]
Viva com menos dor nas pernas: dicas práticas
A dor nas pernas pode ser uma companheira incômoda, que torna atividades cotidianas, como caminhar ou até mesmo descansar, um desafio. Se você é uma mulher na faixa dos 60 anos, sabe o quanto a mobilidade e o conforto são essenciais para desfrutar a vida ao máximo. Portanto, continue a leitura e conheça algumas dicas […]
Segredos para acordar bem-disposta
As manhãs têm um grande impacto no nosso dia. Isso porque a forma como acordamos e iniciamos nossas atividades influencia diretamente nossa produtividade, ânimo e até mesmo a saúde em geral. Por isso, é muito importante buscar meios de acordar revigorada e pronta para enfrentar o dia com disposição e satisfação. Sendo assim, continue a […]
Inchaço nas articulações: como evitar?
Você sabia que o inchaço nas articulações pode ser um sintoma de problemas subjacentes e afetar significativamente sua qualidade de vida? Continue a leitura e conheça maneiras essenciais de evitar e lidar com esse problema, mantendo sua saúde articular em excelente forma. O que causa o inchaço nas articulações? O inchaço nas articulações, também conhecido […]
Dor na panturrilha: o que pode ser?
A dor na panturrilha é um sintoma que muitas pessoas experimentam em algum momento da vida. Aliás, essa sensação de desconforto na parte de trás da perna pode variar de nível, além de possuir várias causas possíveis. Se você está lidando com dor na panturrilha, é importante entender o que pode estar por trás desse […]
Síndrome do túnel cubital: quais são as causas?
A síndrome do túnel cubital é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas que realizam tarefas repetitivas com os membros superiores. Ela ocorre quando o nervo ulnar, que passa pelo canal cubital (um túnel estreito localizado na parte interna do cotovelo), fica comprimido. Essa condição pode levar a sintomas incômodos, como dormência, formigamento e […]
Videoartroscopia: saiba por que essa é a melhor opção
A dor nas articulações pode ser uma experiência desafiadora, especialmente quando se trata de diagnosticar e tratar lesões. No entanto, a medicina ortopédica avançou significativamente, oferecendo novas abordagens para o diagnóstico e tratamento de problemas articulares. Nesse cenário, a videoartroscopia emergiu como uma ferramenta indispensável para ortopedistas e pacientes que buscam tratamentos eficazes e menos […]
Luxação, fratura ou entorse: qual a diferença?
Você já se perguntou qual é a diferença entre luxação, fratura ou entorse? Esses termos podem parecer confusos, mas compreender as distinções entre eles é essencial para saber identificar a gravidade de uma lesão e buscar o tratamento adequado. Portanto, continue a leitura e saiba mais sobre esse assunto tão importante. Luxação: quando as articulações […]
Saúde óssea na terceira idade: como cuidar?
Com o avançar da idade, a saúde óssea se torna um aspecto fundamental da nossa qualidade de vida. Por isso, manter ossos fortes e saudáveis na terceira idade é indispensável para garantir mobilidade e independência. Continue a leitura e conheça alguns cuidados essenciais que podem ajudar a preservar sua saúde óssea e o prazer de […]
