Certamente, você já escutou a seguinte expressão: “arruma a postura porque está parecendo o corcunda”. De maneira geral, chamamos de corcunda, cifose ou dorso curvo, o abaulamento exagerado na região torácica da coluna.
Todas as pessoas possuem uma leve curvatura na coluna torácica. O problema é quando essa curvatura é acentuada, causando dores e prejuízos para o indivíduo. Em uma tentativa de compensação dessa curvatura, cabeça, pescoço e ombros são projetados para frente, o que, por sua vez, favorece a lordose cervical.
Tipos de Cifose Torácica
Existem diferentes tipos de cifose torácica (ou hipercifose torácica), a cifose congênita, o dorso curvo postural, a cifose do adolescente e a do idoso.
O dorso curvo postural, ou corcunda, ocorre por causa da má-postura, da falta de alongamentos e das posições inadequadas no dia a dia. Ainda não é uma doença estruturada, e as mudanças de hábitos são essenciais para que o paciente melhore essa condição.
A cifose congênita ocorre devido à malformação na coluna vertebral ainda no processo gestacional. Nesse caso, a deformidade vai aumentando conforme a criança se desenvolve. Ela se caracteriza por formar uma ponta aguda e acentuada, que pode comprimir os nervos. Nessa situação, o tratamento cirúrgico é o indicado.
A cifose do adolescente, também chamada de Cifose de Scheuermann, surge nesse período da vida. Sua predominância é maior em meninos do que em meninas. Ela causa uma deformidade rígida pela alteração nas vértebras e, também, o encurtamento muscular da região peitoral.
Nos idosos, a cifose ocorre em decorrência da osteoporose e da degeneração do disco intervertebral em função do envelhecimento.
Sintomas e formas de tratamento da cifose
Essa doença ocorre de maneira lenta nos casos em que não é congênita. Dessa forma, os sintomas ocorrem de forma gradual. O indivíduo sente dores nas costas, fadiga, sensibilidade nas costas e o enrijecimento da coluna vertebral. Além disso, as dores tendem a piorar conforme o paciente fica muito tempo na mesma posição. Por isso, é importante que as pessoas, ao sentirem desconfortos e dores persistentes na coluna, busquem o auxílio do ortopedista.
O diagnóstico da cifose, ou corcunda, é através de exames de imagem. A radiografia ou ressonância magnética são os mais indicados. Principalmente, se o paciente relata formigamento ou fraquezas.
Os tratamentos indicados pelo ortopedista especialista em coluna variam de acordo com o tipo de cifose e com a intensidade da deformidade. Dessa forma, nos casos em que o problema é postural, a prática de atividades físicas tende a corrigi-lo. Entretanto, a avaliação médica e o acompanhamento do profissional de educação física devem ser procurados.
Outras formas de tratamento incluem o uso de coletes, principalmente quando a deformidade é flexível e em crianças. Além disso, em casos congênitos, o tratamento cirúrgico é o indicado.
Formas de prevenção para desvios na coluna
Para mantermos a saúde das nossas vértebras da coluna, alguns cuidados são essenciais:
• Manter o peso corporal de acordo com nossa idade e altura;
• Aderir aos hábitos alimentares saudáveis;
• Praticar atividades físicas, evitando o sedentarismo;
• Cuidar da postura ao carregar objetos pesados, respeitando os limites do corpo;
• Escolher calçados adequados para o uso diário.
Além desses cuidados, é necessário manter o acompanhamento com o seu ortopedista. Caso tenha ficado com dúvidas, entre em contato ou converse com seu médico.
