De maneira geral, as lesões na virilha causam grandes desconfortos para os pacientes, pois essa área é muito importante para a locomoção das pessoas. As lesões nessa região são muito fáceis de acontecer e levam um longo tempo para curar. Dessa forma, enquanto não estão completamente curadas, elas acabam afetando a mobilidade do paciente.

Assim, é preciso que durante o tratamento o paciente siga corretamente as orientações do seu ortopedista, pois é necessário que ocorra a regressão completa do inchaço e da inflamação para que a lesão cicatrize.

Atletas sofrem mais com lesões na virilha

Primeiramente, precisamos entender como é formada a virilha. Ela é composta de cinco músculos que, unidos, proporcionam os movimentos da perna, são eles: adutor magno, adutor longo, adutor curto, músculo grácil e pectíneo. Sendo assim, os que mais sofrem com lesões na virilha são os atletas e as gestantes.

Os jogadores de futebol sofrem bastante com este tipo de lesão, pois as mudanças de direção durante o jogo, ou até mesmo o chute, são ações que podem causar lesão nos músculos adutores. O estiramento na parte interna da coxa é comum em atletas, podendo acontecer com o simples movimento de pisar no chão. Além disso, movimentos de alcance de bola ou salto podem ocasionar lesões na virilha.

Principais sintomas

As lesões na virilha são variadas, porém os sintomas gerais incluem dores na região, fisgadas ao caminhar ou fechar as pernas e dores ao executar algum movimento, seja de juntar ou separar as pernas. A orientação geral é: se doer, pare com suas atividades físicas e procure o atendimento com o ortopedista.
Para aliviar as dores de forma inicial, você pode colocar compressas de gelo no local por um período de 15 minutos a cada três horas. Alterne entre gelo e calor a cada 15 minutos, isso ajudará com a dor. Mas, lembre-se de que é necessário o acompanhamento com o ortopedista, pois ele avaliará o tamanho da lesão e lhe indicará o uso de anti-inflamatórios via oral ou spray.

Alongamentos ajudam na prevenção de lesões na virilha

Pessoas sedentárias também estão sujeitas às lesões na região da virilha, pois, por não terem um preparo físico, qualquer movimento rápido que façam pode gerar algum tipo de distensão na virilha. Por isso, todos deveriam fazer alongamentos diariamente.

O alongamento é indicado como forma de tratamento para as lesões na área da virilha, quando o paciente já não sente mais dor. Assim, mantê-lo é uma forma de fortalecer a região e prevenir novas lesões.
Da mesma forma, exercícios de fortalecimento muscular e aeróbicos são indicados para a prevenção de lesões como um todo. Quanto mais fortalecida está a musculatura, maiores são as chances de você não sofrer lesões no dia a dia ou durante a prática esportiva, como o caso dos jogadores de futebol.

Lembre-se de procurar o atendimento com um ortopedista antes de iniciar um programa de treinos, pois a avaliação e o acompanhamento médico são essenciais para que os exercícios sejam realizados de forma correta e sem prejuízo a sua saúde.