As lesões ligamentares são caracterizadas por um estiramento ou ruptura dos ligamentos, os quais têm a função de ligar os ossos às articulações, restringindo o extremo movimento. As lesões ligamentares do tornozelo são bastante comuns, e ocorrem com mais frequência em pessoas entre 15 e 35 anos, durante a realização de atividade esportiva.

Lesões ligamentares do tornozelo podem causar sequelas?

As lesões do complexo ligamentar lateral são as mais corriqueiras do tornozelo, e ocorrem durante a flexão plantar e inversão.

Geralmente, elas se resolvem de maneira espontânea com o tratamento conservador. Mas, para isso, é importante que o paciente, logo após a lesão, fique em repouso, faça a aplicação de gelo, compressão, e deixe os pés elevados. Além disso, também é essencial que ele passe por um curto período de imobilização e proteção com bandagens e realize exercícios para recuperar totalmente a mobilidade da articulação.

No entanto, as sequelas após lesões ligamentares do tornozelo são muito frequentes. Aliás, aproximadamente 10% a 30% dos pacientes desenvolvem sintomas crônicos, os quais incluem sinovite ou tendinite persistente, rigidez do tornozelo, inchaço, dor e fraqueza muscular.

Nesses casos, a realização de sessões de fisioterapia com fortalecimento dos perônios e treinamento proprioceptivo, bem como alongamentos e imobilização funcional, podem contribuir para o alívio dos sintomas.

Diagnóstico

Após uma lesão ligamentar, é importante que o paciente procure um médico ortopedista para obter o diagnóstico correto e a prescrição do tratamento.

Aliás, o diagnóstico é feito por meio da palpação do tornozelo, da avaliação dos sintomas e da descrição da rotina esportiva do paciente. Além disso, o médico também pode solicitar exames, como o raio x ou a ressonância magnética, para confirmar o diagnóstico.

Tratamento das lesões ligamentares do tornozelo

O tratamento da lesão ligamentar deve começar o mais rápido possível, a fim de que o paciente consiga retornar para as suas atividades cotidianas o quanto antes. Aliás, a terapêutica mais utilizada nos casos de lesão ligamentar do tornozelo envolve repouso, compressas de gelo, elevação do pé e uso de tala imobilizadora. Isso contribui para a melhora da lesão e para que os sintomas diminuam.

Nas situações em que há um inchaço excessivo, além da aplicação de bolsas de gelo, também recomenda-se a realização de sessões de fisioterapia. Isso porque a fisioterapia ajuda a fortalecer a musculatura da região, favorece a diminuição da dor e contribui para o retorno às atividades esportivas.

Além disso, os anti-inflamatórios também podem ser utilizados, desde que prescritos pelo médico ortopedista.

Por fim, não é muito comum a necessidade do procedimento cirúrgico, sendo esse reservado para casos de lesões elevadas e quando há falha no tratamento conservador ou rupturas complexas.

É possível prevenir as lesões ligamentares do tornozelo?

Pode-se evitar as lesões ligamentares com alguns cuidados, tais como:

• Prática esportiva protegida;
• Uso de imobilizadores;
• Utilização de calçados corretos;
• Fortalecimento muscular das pernas.

De maneira geral, as lesões ligamentares do tornozelo podem receber um tratamento conservador e eficaz. Portanto, caso haja a necessidade, procure a ajuda de um ortopedista qualificado.