Tipos de dores de cabeça
Você sabia que existem vários tipos de dores de cabeça? Talvez você não tenha prestado muita atenção aos sintomas e variações. Por isso, nessa publicação vou te mostrar a diferença entre as dores de cabeça primárias. Existem dores de cabeça primárias e secundárias. As secundárias estão ligadas a algumas doenças, como: infartos, AVC, traumas e […]
Dor psicológica existe?
Talvez você já tenha se feito essa pergunta: será que existe dor psicológica? Deixa eu te contar que existe sim! Vou te explicar. Quando sofremos algum tipo de ferimento em nossa mão, braço, pé, enfim, qualquer parte do nosso corpo, o nosso cérebro registra essa dor. Dessa forma, é criada a memória da dor. A […]
Dores saudáveis por causa dos exercícios físicos
Você sente dores musculares após os seus treinos? Então, deixa eu te contar porque elas acontecem. Quando praticamos atividades físicas, ocorre o alongamento muscular e aumento dos fluidos sanguíneos. Geralmente, essas dores começam 24h após os exercícios físicos. Essas dores não causam males ao organismo. Pelo contrário, elas estão associadas ao benefício que o exercício […]
A cabeça está boa mas o corpo não responde
A cabeça está boa, mas seu corpo não está respondendo da mesma forma? Calma, isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Nossos movimentos, reflexos e agilidade diminuem conforme a idade avança. É natural você sentir que suas articulações estão ficando mais rígidas e que seus movimentos não correspondem mais da mesma forma como alguns […]
O que é a dor no ciático?
O nervo ciático começa no final da coluna, mais especificamente das raízes nervosas L4, L5 e S1, e se estende até os pés. Ele é o maior nervo do nosso corpo. De maneira geral, a formação de hérnias são as causadoras das dores no nervo ciático. Elas são responsáveis pela compressão desse nervo. Dessa forma, […]
O que as mulheres precisam saber sobre seus pés
Atualmente, há uma grande variedade de tipos de sapatos para as mulheres. Mas, o que muitas vezes não é levado em consideração é o quanto o tipo ou formato do sapato pode causar danos aos pés. Por isso, nessa publicação, vou te ajudar a compreender uma das situações que levam as mulheres ao consultório do […]
Sobrepeso x dores no joelho
Você sabe quais os males que o sobrepeso e a obesidade causam? De acordo com um estudo publicado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), uma em cada quatro pessoas, acima dos 18 anos, está obesa. A obesidade se caracteriza por uma doença crônica relacionada ao acúmulo de gordura corporal. Assim, também é considerada […]
tipos de pés e o que eles dizem sobre você
Você costuma prestar atenção aos seus pés? Os nossos pés possuem a função principal de sustentar o nosso corpo. Essa estrutura mecânica segura nosso peso corporal enquanto desenvolvemos atividades simples do nosso cotidiano, como caminhar e levantar da cama. Mas, você saberia reconhecer qual é o seu tipo pé? Cada pessoa é única em suas […]
Fraturas da mão
Hoje falaremos um pouco sobre as fraturas da mão. Os cuidados primários de fratura de mão envolvem diagnóstico preciso, controle da dor, redução conforme indicado, imobilização da fratura, encaminhamento apropriado para um cirurgião de mão e reabilitação adequada. A mão possui inúmeros ossos, entre os principais estão as falanges e metacarpos, os quais são responsáveis […]
Avaliação física pré-exercício para idosos
O exercício físico é extremamente benéfico para os idosos. Os indivíduos mais velhos que são fisicamente ativos relatam melhor saúde geral, menores gastos com saúde e menos limitações de mobilidade do que quem vive uma vida sedentária. No entanto, a prevalência de idosos realizando atividades de condicionamento aeróbio, fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio é baixa, […]