Síndrome do Text Neck: você já ouviu falar sobre ela?
O celular faz parte de nossas vidas, é por meio dele que conseguimos estudar, trabalhar, nos comunicar com família e amigos. Hoje em dia conseguimos até pedir comida com apenas alguns toques no celular. Mas o uso excessivo deste aparelho pode trazer consequências para a coluna cervical, como a Síndrome de Text Neck. A Síndrome […]
Estalos no joelho: O que pode ser?
Seus joelhos estalam com regularidade? Os estalos podem acontecer após levantarmos da cama e darmos os primeiros passos do dia, enquanto fazemos atividades diárias ou nos exercitamos. Eles ocorrem porque os ossos presentes na articulação sofrem um atrito ou devido a diminuição do líquido sinovial existente nela. Causas As principais causas das crepitações articulares, como […]
Como tratar Entorses no Tornozelo
Todos nós já torcemos nosso tornozelo alguma vez, seja durante a prática de algum esporte ou enquanto exercemos uma atividade do dia a dia. As Entorses no tornozelos são umas das mais comuns, principalmente em esportes com muitas mudanças de direção. Mas você sabe o que é a Entorse no Tornozelo? A Entorse, ou torção […]
Você sabe o que é um Edema Ósseo?
O Edema Ósseo, mais conhecido como contusão óssea, é o inchaço que ocorre na área mais interna dos ossos causando danos o tecido medular dentro do osso. Muito comum em atletas essas contusões podem levar o paciente a acreditar que fraturou o osso. As contusões ósseas são como hematomas na pele. Mas nos hematomas existe […]
O que causa as cãibras musculares?
Todos nós já sentimos aquelas fisgadas na perna após a prática de algum exercício ou durante uma atividade no dia a dia. Essas dores são as famosas Cãibras, contrações involuntárias e muito dolorosas que afetam a musculatura estriada e na maioria dos casos ocorrem nos músculos posteriores da perna. Causas O aparecimento das Cãibras pode […]
Exercícios físicos para quem tem Artrose
A Artrose é a degeneração das cartilagens e atinge principalmente os idosos. Muitos pacientes que sofrem com essa enfermidade acreditam que exercícios físicos pode piorar as dores e agravar a doença. Mas estudos feitos na Austrália mostraram que a prática de atividades físicas são capazes de trazer benefícios para as cartilagens, em especial aqueles que […]
Você já ouviu falar do Cisto de Baker?
O Cisto de Baker é um caroço macio localizado na região poplítea ou atrás do joelho, como é mais conhecida. Ele é comum em idosos mas pode ser encontrada em atletas com mais de 40 anos. O caroço é formado pelo aumento do líquido sinovial na articulação do joelho. Esse líquido ajuda na lubrificação das […]
Conheça os sinais de Fraturas na Coluna
As fraturas na coluna são comuns, principalmente entre idosos já que muitos possuem osteoporose ou sofrem com a perda de massa óssea acelerada. Mas podem ser causadas por acidentes de trânsito e quedas. Essas fraturas sempre são consideradas graves pois podem atingir estruturas nervosas protegidas pelos ossos. Quando as lesões são causadas por perda de […]
Como ocorrem as fraturas no pé?
Os pés são nossos companheiros, trabalham na sustentação do corpo e nos levam para todos os lugares mas muitas vezes não damos a devida atenção para essa estrutura tão importante, suscetível a fraturas que podem ser difíceis de diagnosticar e tratar. A anatomia dos pés é dividida três grupos. O primeiro se chama tarso, que […]
Você conhece os diferentes tipos de fraturas?
Todos nós conhecemos alguém que quebrou uma perna ou um braço na infância ou durante a fase adulta. A fratura é o rompimento do osso em uma ou mais partes que normalmente ocorrem após uma queda, pancada ou acidente. Muitas pessoas não sabem mas existem outros tipos de fraturas ósseas que podem ser causadas por […]